B Complex + Vitamine C

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Les vitamines B sont cruciales pour notre santé. Comme la plupart des vitamines B ne sont pas stockées dans votre corps, vous devez en consommer quotidiennement pour éviter les carences.

Notre alimentation en est très souvent carencée : produits industriels appauvris, modes de cuissons, alimentation déséquilibrée....... De plus, la prise de vitamine B est très rarement sur dosable (elles ne sont pas mise en réserve, sauf vitamine B3 et B12 dans l'organisme) et de toutes façons sans danger (le surplus est éliminé dans les urines).